Dah lame tak menghupdate blog
rase windu la pulak..hari ni genap seminggu challenge aku tanpa
nasik..alhamdulilah takde pulak “craving” nak makan nasik sampai gastric kalu
tak dulu x dapat makan nasik sehari mula la rase pedih perut..bile dpt kepal
nasik then telan baru rase lega alhamdulilah...
Aku perlu kurus..yer sangat-sangat perlu bukan sebab ade orang
challenge siap dengan reward yang hensem tapi sebab aku rase aku dah x fit mcm
dulu, nak rase kembali bertenaga tambah pula baju2 banyak yang dah x muat
dannnnnnnnn jeles dengan mereka2 yang
kurus dan happily berfesyennn!!!owh no sgt envy okey!!
Dulu aku x suke makan Oat..skarang terpaksa juga paksa diri telan..OMG
sgt memual kan tekak tp bile dah mkn mmg rase kenyang sampai ptg....dulu pagi
nasik lemak..tengah hari nasik ber lauk sekarang..capati menu tengahari aku..kadang
Brunch ..walaupun buah hati sebuk mkn nasik n aku mkn capati x der pulak rase
nk curik sesudu dua nasik die..hehe nasib aku ni peminat setia sayur so..boleh
la selang seli menu dgn garden salad huhuu.. aku tau penyakit aku ni mmg payah
nak turun berat..nak naik senang giler dlm seminggu boleh naik 5 kg...tapi x
per kali ni kite start dengan control nafsu makan dulu hehe
Bersenam pada minggu pertama baru sekali aku buat..So starting esok aku
akan mula bersenam lepas balik kerja..nak tunggu org teman mmg x jadi la
jawabnye so kene sendiri la push diri..hope esok dan hari2 seturusnya aku x
skip la bersenam hehe
Owh hamper terlupa..mesti ade yang tertanya2 kenapa aku tak try product
pelangsingan jer? Hehe bukan x cuba semua dah cuba tp hampeh sebabnye bg org
yang hormonye x stabil mkn la ape jgk product pelangsingan mmg susah nk turun
berat..makin naik lagi ader..so disamping kawal nafsu mkn..tiap2 hari aku paki
korset..siang n malam..bersama krim
susut perut sebagai penggalak..plus dengan exercise..kite tgk la
hasilnye nanti yer..huhu..
One more thing 2 liter air sehari jangan dilupa....huhuhu
